第一天：林芝米林机场接团-雅鲁藏布大峡谷-林芝[包车]

三餐：早、中、晚自理

住宿： 林芝

欢迎来到西藏海拔最低的地方-林芝，藏语意为“太阳宝座”，指太阳升起的地方。米林机场接团，乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区，此峡谷是世界上最大最深的峡谷，在派镇乘景区游览车到直白，经大峡谷入口看到大渡卡古堡遗址，向人们展示爱情神奇力量的情比石坚，有1450年历史的大桑树和魔心石等，来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，该山峰入选《国家地理》杂志的最美山峰称号。亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水、听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。晚些回林芝酒店入住。

第二天：林芝-巴松措-尼洋河-拉萨[包车]

三餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 拉萨

早餐后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境，之后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚上回拉萨入住。

第三天：布达拉宫-大昭寺-八廓街[包车]

三餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 拉萨

早餐后，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫，公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建，整座宫殿有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，里面珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像；还是历代达赖喇嘛的驻地和西藏政教合一的统治中心。午餐后,游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂大昭寺，寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后，游客自行游览八角街，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。
备注：以布达拉宫管理处实际参观时间为准，故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。

第四天：拉萨-纳木错-拉萨[包车]

三餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 拉萨

清晨用过早餐后驱车经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡、驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖​之首的“天湖”纳木错，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美；湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有野牛、山羊等；湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽；像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。沿路返回到拉萨。

第五天：结束行程

三餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：

早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站(机场)。