上午

10:00/10/30

10：30/12:30

乘    航班      抵达林芝米林机场（海拔2954米），

接机后，乘车23公里，30分钟左右，前往中国人口最少的珞巴族聚居地、藏医药文化的重要发源地、藏地药王谷—南伊沟（海拔2900米），游览国家AAAA级风景区：【南伊沟风景区】自然风光，体验独特的珞巴民族文化、藏医药文化，感受原始的天边牧场，拍摄南伊沟桃花美景。

中午

12:30/13:30

午餐

下午

14:30/18:00

乘车52公里，1小时左右，抵达【工布原乡景区】游览，工布原乡旅游景区位

于林芝市巴宜区布久乡，距离林芝市区约28公里，距离林芝机场26公里，地理

位置优越。布久乡在地形上呈八瓣莲花的形状，工布原乡规划面积20平方公里，

规划范围涉及布久乡集镇、卓木村、朵当村，简切村、珠曲登村、喇嘛岭寺、珠

曲登寺、布久拉康，是一个集原生态的自然环境、独特的人文景观、别具一格的

宗教文化为一体的景区，旨在向人们展示最纯粹的工布文化。景区内桃花节期间，

乡村古道、寺院、田间，桃花满园，乡村风光美不胜收。

下午抵达林芝市内酒店入住。

四星团酒店：林芝岷山或同级

五星团酒店：林芝五洲皇冠或同级

晚上

18:30/19:30

晚餐

第02天

月日

周

林芝v嘎拉桃花村v索松村v林芝

住宿

林芝酒店

早上

08:00/08:30

早餐

上午

08:30/12:30

乘车10公里，15分钟左右，抵达【嘎拉桃花村】游览、拍摄桃花村桃花盛景，

之后乘车82公里，1.5小时，抵达【索松村】，游览、拍摄索松村桃花美景。

中午抵达【雅鲁藏布大峡谷风景区】；

中午

13:00/14:00

午餐

下午

14:00/18:00

换乘观光车前往直白，抵达雅鲁藏布大峡谷观景台，观赏大峡谷入口处、魔心石、

格萨尔王降魔处、雅鲁藏布第一大拐弯、零距离观赏南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡

谷纪念碑等景点。之后前往索松村，游览索松村桃花美景，之后乘车前往嘎拉桃

花村；游览、拍摄桃花沟及尼洋河沿途风光,下午抵达林芝市。

四星团酒店：林芝岷山或同级

五星团酒店：林芝五洲皇冠或同级

晚上

18:30/19:30

晚餐  

第03天

月日

周

林芝v鲁朗

住宿

鲁朗酒店

早上

07:00/07:30

早餐

上午

07:30/13:00

乘车52公里，1.5小时左右，翻越色积拉山口，在观景台远眺中国最美雪山--【南

迦巴瓦峰】（海拔7782米），欣赏脚下鲁朗林海风光，之后前往田园风光观景台，

观赏"香巴拉"田园美景，之后乘车25公里20分钟左右，抵达神仙居住的地方—

鲁朗，漫步【鲁朗国际小镇】，欣赏扎西岗民俗村、田园风光、高山牧场自然风光；

中午

13:00/14:00

午餐 推荐鲁朗名菜--石锅鸡

下午

13:30/19:00

游览鲁朗国际小镇、高山牧场自然风光，扎西岗民俗村藏民家访，还可以体验骑

马、射响箭等民俗运动。

四星团酒店：鲁朗珠江国际

五星团酒店：鲁朗保利、鲁朗恒大

晚上

19:00/20:00

晚餐

第04天

周

鲁朗v世界柏树王园林v林芝

住宿

林芝酒店

早上

08:00/08:30

早餐

上午

09:00/12:00

游览【鲁朗国际小镇】前往晨景后，乘车返回林芝。

中午

13:00/14:00

午餐

下午

15:00/18:00

下午前往【世界柏树王园林】游览，园林面积约20万平方米，生长着大约1000

多棵巨柏，据林业方面的专家考证，这里是西藏唯一的一处大面积巨柏纯林树群，

柏树平均高44米，平均直径100厘米，其中最大的一棵高57米，胸径5.8米，

树龄3238年，需12个成年人合围才能抱住它，被誉为“活的文物”、“世界柏树

之王”。

四星团酒店：林芝岷山或同级

五星团酒店：林芝五洲皇冠或同级

晚上

18:30/19:30

晚餐  

第05天

周

林芝v巴松措v拉萨

住宿

拉萨酒店

早上

08:00/08:30

早餐

上午

09:00/12:00

行车130公里，2.5小时左右，抵达国家AAAAA级风景区【巴松措国家森林公园】

参观游览； 

中午

13:00/14:00

午餐

下午

14:00/18:30

游览【巴松措国际森林公园】、【结巴村】之后乘车沿最美拉林高速公路行车363公里，4.5小时左右抵达拉萨。

四星团酒店：拉萨岷山圣瑞斯、新鼎大酒店

五星团酒店：洲际天堂或同级

晚上

18:30/19:30

晚餐  

第06天

周

拉萨

住宿

拉萨酒店

早上

08:00/08:30

早餐

上午

09:00/12:00

早餐后前往布达拉宫广场，在【药王山观景台】拍照留影打卡，根据预约时间

参观【布达拉宫】，之后在极具西藏特色的甜茶馆品尝当地特色饮食：甜茶、酥油茶、藏面、藏饺，体验西藏餐饮文化

中午

13:00/14:00

午餐

下午

15:00/18:00

午餐后前往大昭寺广场，游览八廓街，参观【大昭寺】、【驻藏大臣衙门】，有兴趣还可以着藏装在八角街牌照留影，感受传统藏文化

四星团酒店：拉萨岷山圣瑞斯、新鼎大酒店

五星团酒店：洲际天堂或同级

晚上

18:30/19:30

晚餐

第07天

周

拉萨v羊湖、江孜v 日喀则

住宿

日喀则酒店

早上

07:00/07:30

早餐

上午

07:30/13:00

乘车经【岗巴拉山口】前往圣湖【羊卓雍错】游览后抵达浪卡子

中午

13:00/14:00

午餐

下午

13:30/19:00

游览【卡若拉冰川】后，经江孜参观【白居寺】后抵达日喀则

四星团酒店：日喀则扎西曲塔或同级

五星团酒店：日喀则乔穆朗宗或同级

晚上

19:00/20:00

晚餐

第08天

周

日喀则v 扎什伦布寺v拉萨

住宿

拉萨酒店

早上

07:00/07:30

早餐

上午

07:30/13:00

参观【扎什伦布寺】后，乘车前往拉萨。

中午

13:00/14:00

午餐

下午

13:30/19:00

日喀则乘车280公里，4.5小时，途经尼木县，抵达拉萨。

四星团酒店：拉萨岷山圣瑞斯、新鼎大酒店

五星团酒店：洲际天堂或同级

晚上

19:00/20:00

晚餐

第09天

周

拉萨v纳木错v 拉萨

住宿

拉萨酒店

早上

07:30/08:00

早餐

上午

08:00/12:30

乘车经念青唐古拉峰抵达当雄，途中游览藏北草原风光

中午

12:30/13:30

午餐

下午

13:30/19:30

游览天湖【纳木错】，下午乘车返回拉萨

四星团酒店：拉萨岷山圣瑞斯、新鼎大酒店

五星团酒店：洲际天堂或同级

晚上

19:30/20:30

晚餐

第10天

周

拉萨Q北京

住宿

早餐

08:00/08:30

早餐

上午

09:00/12:30

送机到贡嘎机场，乘    航班     离藏