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初次去西藏旅游指南

更新时间:2021-07-05 小编:王生 1 255
嘿!你准备好去西藏了吗?你知道去西藏应该做什么准备?去西藏需要注意什么吗?初次进藏又该怎么安排行程呢?下面小编带来一篇初次去西藏旅游指南,可以给各位热爱西藏的朋友一个参考。1、如何应对西藏的高原反应初次去西藏的游客不要做任何剧烈运动的身体锻炼,放松心态,不要有压力,高原反应没有那...

嘿!你准备好去西藏了吗?你知道去西藏应该做什么准备?去西藏需要注意什么吗?初次进藏又该怎么安排行程呢?下面小编带来一篇初次去西藏旅游指南,可以给各位热爱西藏的朋友一个参考。

1、如何应对西藏的高原反应

  • 初次去西藏的游客不要做任何剧烈运动的身体锻炼,放松心态,不要有压力,高原反应没有那么可怕。进藏前睡眠一定要充足,让身体得到充分的休息,保持良好的身体状况。

  • 初进藏时不要做剧烈运动,多休息,多饮水和多吃水果。一般的高原反应症状,进藏两天会自动消失或减轻。

  • 刚进藏的时候,不要急于或者过于频繁的洗澡,主要是保证不要感冒。不要过于害怕高原反应,一般大部分人在3天左右就可以适应,如果实在忍受不了可以适当补充氧气。

2、进藏前应该做什么准备

  • 西藏旅游必备药品:抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴、抗高原反应药物。

  • 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。

  • 西藏气候干燥,保湿的水乳霜、润唇膏、眼药水必须带上,随身最好带个水壶,可以随时补充水分。

  • 西藏海拔高,大气稀薄,太阳辐射强。为了保护眼睛和皮肤不受到伤害,一定要准备好太阳镜、太阳帽、防晒霜、防晒衣(夏天穿短袖外面)。帽子,头巾也不要忘记,多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光,如果遇到大风天,还可以保护皮肤。

  • 西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服(保暖套装、毛线衣、羽绒服、冲锋衣、帽子、围巾、手套等),以防受凉感冒。



3、去西藏旅游什么时候去好

  • 西藏各地气候差距比较大,一般说来,西藏旅游的最佳时间是5-9月。雨季高原的含氧量相对充足,内地最热的7.8月份西藏平均气温18度,天气相对怡人,适合避暑旅游。

  • 如果想要比较省钱的话,去西藏的最佳时间就是冬季。一般每年10月份的国庆黄金周过了之后,西藏旅游就正式进入淡季。进藏游玩吃住游行各个方面的消费都会有很大的折扣,能够省掉很大一笔旅游费用。



4、西藏旅游注意事项有哪些

  • 在平原地区的小病,去到西藏可是不能忽视的,小小的感冒,到了雪域高原就可能引发肺水肿。所以如果你有感冒的话,一定要在感冒治愈之后再进藏游玩。

  • 西藏的节庆很多,最重要的有藏历新年,雪顿节,沐浴节,望果节等。藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民的风俗习惯,以免引起不必要的麻烦。

  • 对于初次进藏且没有任何高原旅行经验的游客来说,选择找西藏旅行社报团是最好的,玩得好的同时也可以保障自己的安全。

  • 进寺庙拜佛,可以根据心意,在功德箱里投10元或1元或毛的纸币。

  • 去纳木错和日喀则,最好选择坐在车的左手边,风景更好,回程方向相反。

布达夜景

5、初次进藏应该怎么安排行程

西藏旅游景点推荐,初次进藏一般游玩拉萨、林芝、山南及日喀则这四个地区。

  • 拉萨景点:布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错

  • 林芝景点:巴松错、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、米堆冰川

  • 山南景点:羊卓雍错、拉姆拉错、普母雍错

  • 日喀则景点:卡若拉冰川、江孜古堡、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺


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  • 1235JHB

    实用,靠谱

    2021-07-05回复

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