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如果发生高原反应怎么办?

更新时间:2024-01-19 小编:王生 0 4283
1:可以提前一周红景天,严重可服胶囊。2:出发前一个月因注意休息,保持睡眠,同时注意提供身体免疫力,避免感冒。3:可以带一些保心丸,高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠,所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力,但不要过多或过于频繁服用。4:调整好心态,无论是初上高原,或是在旅途...

1:可以提前一周红景天,严重可服胶囊。

2:出发前一个月因注意休息,保持睡眠,同时注意提供身体免疫力,避免感冒。

3:可以带一些保心丸,高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠,所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力,但不要过多或过于频繁服用。

4:调整好心态,无论是初上高原,或是在旅途中,出现不同程度的头痛,胸闷,呼吸急促,睡眠减弱都是正常的高原反应,不要过于紧张,否则反而会加重反应。

5:到达首日,建议不要洗澡,在旅途中,也建议避免长时间的洗浴及用过热的水温洗浴,极易造成缺氧。

6:如果身体反应超出了自身的承受能力,务必要开始吸氧,必要的时候则需要就医。

八廓街2 - 副本


文章来源:  西藏青旅总社 

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